Har selvmordstanker, forstår ikke hvorfor

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig i livet kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke disse tankene om at man ønsker å dø, men heller at man ikke ønsker å ha det vondt lenger. Noen har også selvmordstanker uten at de helt forstår hvorfor selv.

Det vi vet hjelper er å snakke om hvordan man har det slik at man kan få råd og hjelp videre. Du skriver at du ikke finner noen som kan hjelpe deg, det er synd å høre. Jeg vil likevel råde deg til å forsøke igjen. Det er ulike instanser du kan snakke med. For eksempel kan du snakke med helsestasjonen for ungdom der du bor, fastlegen din, foreldrene dine, eller kontakte kommunalt psykisk helsetilbud i din kommune.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no