Har det vanskelig. Har selvmordstanker.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig og det er viktig at man tar dette på alvor. Ofte handler ikke slike tanker om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger, slik du også forteller her.

Selv om det nok ikke føles sånn akkurat nå vil jeg si til deg at ting vil bli bedre for deg! Du har nok mennesker rundt deg som er glad i deg og som ønsker at du skal leve videre.

Jeg vil sterkt råde deg til å dele disse vonde tankene og følelsene med noen. Det er flere du kan snakke med. Du kan for eksempel oppsøke fastlegen din som også kan henvise deg videre dersom det er behov for det. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Dette er et gratis tilbud for ungdom med kort ventetid og uten behov for henvisning. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen du går på.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart. Les gjerne artiklene som ligger ved svaret mitt til deg.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no