Har ikke lyst til å leve mer.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Det er veldig synd å høre at du har det så vondt at du har tanker om at du ikke ønsker å leve mer. Selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig og skal tas på alvor. Ofte handler ikke slike tanker om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Selv om det nok ikke føles sånn akkurat nå vil jeg si til deg at ting vil bli bedre for deg, ikke gi opp! Jeg vil sterkt oppfordre deg til å snakke om hvordan du har det med noen. For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen din. Vis gjerne det du har skrevet til oss.

Du kan kontakte mental helses hjelpetelefon på 116 123. Dette er en gratis døgnåpen telefon for mennesker som har det vanskelig. Tjenesten er anonym.

Jeg ønsker deg alt godt. Ta godt vare på deg selv.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no