Strever med selvmordstanker. Forstår ikke hvorfor.

Jente, 15

Hei. Jeg pleide å stresse mye før, men gjør det ikke nå. De meste problemene mine virker som er borte, men jeg vett ikke hvorfor jeg fortsatt vil ta selvmord. Jeg har en stor drøm jeg har som et mål å åpnå og vil klare det, men jeg vil fortsatt ta selvmord. Jeg vett ikke hvorfor. Jeg har ingen spesifikk grunn. Jeg vil bare drepe meg selv. Engang skulle jeg gjøre det med å skjære i pulsen til jeg kom over en som hadde prøvd å drepe seg med å blø i hjem, men uansett hvor hardt han prøvde gikk det ikke så jeg gjorde det aldri. Selv nå når jeg ikke har de bekymringene jeg hadde før tenker jeg fortsatt på måter som kunne funket, men finner ingen. Kanskje du og de andre synes det er en god ting at jeg ikke finner noen måter, men jeg vett ikke hvorfor jeg vil drepe meg. Hvorfor vil jeg når jeg har grunner til å leve?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke dette om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vondt lenger. Selv om det kanskje ikke føles slik nå vil jeg si til deg at ting vil bli bedre for deg! Det finnes nemlig god hjelp å få når man har det vanskelig.

Jeg kan ikke si deg sikkert hvorfor du har disse tankene, men jeg tenker det er et tegn på at du har det vanskelig og at du burde snakke med noen. Jeg vil derfor be deg om å fortelle om disse tankene til de rundt deg, for eksempel foreldrene dine. Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som kan hjelpe deg å sette ord på vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne det du har skrevet til oss her. Det kan bli en start på en samtale.

Husk at du kan kontakte mental helses hjelpetelefon på 116 123. Dette er en gratis døgnåpen telefon for mennesker som har det vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 17.10.2021