Strever med selvmordstanker.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du har det så vanskelig at du ikke ønsker å leve lenger.

Selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig og skal tas på alvor. Ofte handler ikke disse tankene om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vondt lenger.

Selv om det kanskje ikke føles sånn nå vil jeg si til deg at ting vil bli bedre for deg, ikke gi opp! Jeg vil oppfordre deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Snakk gjerne med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også kontakte Mental helses hjelpetelefon på 116 123. Dette er en døgnåpen hjelpetelefon man kan ringe når man har det vanskelig. Tjenesten er gratis og anonym.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no