Tankene mine tar livet av meg..

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du har det så vanskelig. Når man har det vanskelig kan man få tanker om å skade seg selv eller at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke disse tankene om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Det høres ut som du har det veldig vondt og vanskelig og jeg håper du kan snakke med noen om hvordan du har det slik at du kan få hjelp. Som du skriver så har du jo ikke lyst til å skade deg selv.

Selv om du nok ikke ønsker dette rådet vil jeg råde deg til å gi psykolog et nytt forsøk. Det er ikke uvanlig at man opplever at plager forverres når man begynner å gå inn i det vonde. Etter hvert som du blir kjent med egne følelser vil det bli bedre for deg.

Jeg vil råde deg til å snakke med fastlegen din. Fastlegen din kan henvise deg videre til en psykolog. Gi det å snakke med noen et nytt forsøk, ting kan og vil bli bedre!

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no