Er det normalt å slå seg selv til man får blåmerker?

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Det er ikke normalt å slå seg selv til man får blåmerker. Når man har det vanskelig kan man få en trang til å skade seg selv. Mange beskriver fysisk smerte som lettere å håndtere enn psykisk smerte. Å skade seg selv er ingen løsning på sikt og du kan få hjelp til å finne andre og bedre måter å håndtere det vonde på!

Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke disse tankene om et ønske om å dø i seg selv, men heller det at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Jeg vil si til deg at ting kan bli bedre for deg. Ting kan kjennes håpløst når man har det vondt. Det er ikke lett å si hvorfor du synes det er gøy å skade deg selv. Noen gjør dette for å ta oppmerksomheten bort fra smerten de har inni seg.

Jeg håper du har noen å snakke med om hvordan du har det. Oppsøk gjerne helsestasjonen for ungdom der du bor og/eller snakk med foreldrene dine om hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no