Har det vanskelig, hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

Jeg har følt meg ekstremt tom veldig lenge, så lenge at jeg ikke kan huske sist jeg ikke følte meg tom. Det har kommet til det punktet hvor det gjør vondt. Jeg kunne først ikke føle noen ting, så da selvskadet jeg for å føle noe, men nå kan jeg gjøre det for å flytte på smerten. Det har vært slik lenge nå. Jeg går i behandling på vop, men tomheten nekter å forsvinne. Jeg vil bare gråte, men jeg klarer det ikke. Jeg har mistet absolutt all energi og orker ikke og klarer ikke gjøre så mye. Blir sliten av ingenting. De dagene jeg skal til VOP, handle mat (med mamma) eller møte primær, er stort sett de eneste dagene jeg kommer meg ut. Jeg tør ikke gå ut alene så det stopper meg også. Jeg er lei og sliten og vil ikke ha det slik lengre. Hvorfor kunne ikke jeg bli normal? Jeg vil heller være dø enn å ha det slik jeg har det nå. Men vil også bare være normal, og klare meg på egenhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har følt deg tom veldig lenge.

Når vi har det vanskelig kan vi føle oss tomme. Det kan være vanskelig å forstå hva det er vi føler og vi kan kjenne på en slags nummenhet. Noen mennesker forteller at de selvskader for å kjenne på fysisk smerte, fordi den er lettere å forholde seg til enn psykisk smerte.

Det er normalt å kjenne på manglende energi når man har det vondt. Jeg håper du snakker med behandleren din om det du forteller oss her. Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke orker å leve lenger. Ofte handler ikke dette om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller det at man ikke orker å ha det vanskelig lenger.

Jeg vil oppfordre deg til å dele det du har skrevet til oss her med kontakten din og/eller behandleren din. Det hjelper oss ofte å sette ord på vanskelige tanker of følelser. Ofte kan det være enklere å dele hvordan vi har det via tekst.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 6.8.2021