Spørsmål og svar

Hvorfor føler jeg meg så tom ?

Jente, 17

Jeg føler meg ofte veldig tom. Jeg har lav motivasjon, og har egentlig ikke lyst til å gjøre noe annet enn å være hjemme. Det som gjør meg nervøs, er at hodet mitt også har vært ganske tomt i det siste. Jeg føler at jeg må tvinge megselv til å tenke, og at jeg nesten tester meg selv med å tenke for å se om tankene påvirker meg. (Jeg utredes for ocd). Jeg klarer å slappe av når jeg er hjemme i større grad en vanlig, og jeg har de to siste ukene følt mer på indre uro, enn tvangstanker. Jeg hadde mer tanker i ferien da jeg var i utlandet, men nå som jeg er hjemme føler jeg meg helt tom i hodet. Jeg føler at jeg burde tenkt mye mer om jeg faktisk skulle hatt ocd. Det bare gir ikke så mye mening. Jeg mistenker mer angst og muligens ADD. Jeg har familie medlem på begge siden av familien med ADD, og tenker at det gir mer mening. Jeg blir så irritert av at jeg ikke tenker så mye som jeg burde. I ferien var jeg veldig stresset som resulterte i en del impulsiv selvskading. Er dette vanlig?

Hei,

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du føler deg mer tom enn du pleier og at du har behov for en god forklaring på hva det er som gjør at det er slik. Det er helt naturlig at vi vil ha en årsak.

Jeg legger merke til at du ikke har så mange tanker lenger og at du på en måte savner de litt. Når man sliter med tvangstanker og tvangshandlinger så kan overgangen til å ha lite tanker kjennes utrygg ut og det er fort å tenke at noe er galt.

Mye av årsaken til at vi har tvangstanker og tvangshandling er ofte for å kontrollere en indre uro.

Når vi merker at tankene blir borte så kan man gjøre noen ting som f eks å skade seg for å i det hele tatt føle noe.

Jeg vet ikke om det er slik for deg men jeg anbefaler deg å snakke videre med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

God klem til deg

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 17.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål