Har det vanskelig. Har mennesker rundt seg å snakke med.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Jeg kan ikke gi deg et svar på hvorfor du føler at du trenger å føle deg deppa, men når man har det vanskelig kan man kjenne på motstridende følelser. Noen opplever det som en kjent og trygg følelse å ha det vanskelig, selv om det kanskje høres rart ut. Du er ikke alene om å kjenne på slike motstridende følelser og det kan være veldig frustrerende å kjenne på motstridende følelser.

Du forteller om ting du har opplevd som er veldig vondt å oppleve. Da er det fint at du har mennesker rundt deg som du kan snakke med. Dersom du ikke allerede gjør det tenker jeg det er fint at du nevner det du skriver til oss her til de du snakker med. Vis gjerne det du har skrevet til oss. Noen opplever det lettere å formidle vanskelige tanker og følelser via tekst.

Selvmordstanker og selvskading er begge tegn på at man har det veldig vanskelig og det er viktig å ta dette på alvor og søke hjelp.

Jeg håper du får det bedre snart. Ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no