Er deprimert, ser ingen mening med livet.........

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du er veldig deprimert. Når vi er deprimert kan vi kjenne på håpløshet. Verden rundt oss kjennes mørk ut og det kan føles som om ingenting vil bli bedre.

Selv om det nok føles veldig håpløst ut nå vil jeg si til deg at ting kan og vil bli bedre. Det høres ut som du har veldig mange vonde og vanskelige tanker og følelser som du bærer på. Det kan nok være godt for deg å dele disse med noen slik at du kan få det bedre.

Du skriver at du ikke har syntes det har hjulpet å snakke med helsesøster. Det finnes andre du kan snakke med. For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også oppsøke fastlegen din. Fastlegen din kan henvise deg til en psykolog dersom det er behov for det.

Du skriver at du ikke har så mange vonde tanker når du spiller. Forsøk å gjøre ting som er godt for deg og som gjør deg glad. Det kan hjelpe deg å få tankene vekk fra vonde ting for en stund.

Jeg håper du fikk noen gode råd her. Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no