Er så lei meg hele tiden men ikke deprimert

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Vet ikke hvorfor du er så bestemt på at du ikke er deprimert. Det du beskriver høres depressivt ut i mine ører. Jeg kan selvsagt ikke vite dette ved å se et spørsmål du har sendt inn over internett men det var veldig mye ved det du skrev som er likt som det personer opplever når de er deprimerte.

Det er også sånn at depresjon og angst ofte er «bestevenner» og kommer sammen. Du beskriver at du er bekymret for alt.

Jeg tenker det ville vært nyttig om du snakket med fastlegen din om dette. Kanskje trenger du psykolog selv om du ikke selv tenker du er deprimert. Kanskje trenger du noe annet. Det kan være lurt å få søvntips/rutinetips dersom det er noe å hente der eller det kan være lurt å sjekke vitaminene dine for å se at du ikke mangler noe. Det å ha lave nivåer av enkelte ting kan gjøre at vi blir veldig lei oss, nedstemt, slitne osv. Da er det lurt og enkelt å få gjort noe med dette.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen