Føler at hele livet er dritt. Lurer på om jeg er deprimert?

Hei

Det hørtes ut som det var veldig mange vanskelige ting som har skjedd i livet ditt på en gang. Da er det ikke så rart at du er veldig lei deg, og at du kanskje også lurer på om du er deprimert. Vi i ung.no kan ikke svare på om du er deprimert eller ikke.

Samtidig så tenker jeg at det nå skjer store omveltninger i livet ditt. Du skal bytte skole på grunn av dårlig trivsel på tidligere skole. For de fleste av oss vil bare det være en stor endring som det er naturlig å grue seg til. Det er naturlig å bekymre seg for om man får nye venner på den nye skolen, og ikke minst om du kommer til å trives. Dine foreldre har også flyttet fra hverandre, noe som for mange barn og unge er vanskelig. For mange er det en stor sorg, som må bearbeides. I tillegg flytter din søster, og du føler deg alene.

Først og fremst tenker jeg at du skal anerkjenne for deg selv at det er mye som skjer i livet ditt her og nå, og at det er naturlig at du er lei deg. Jeg tenker også at du bør stå opp for deg selv. Hva med å fortelle foreldrene dine om at du kun ønsker å bo en plass? For at du skal få det bra, så må du også få si din mening. Jeg vil derfor anbefale deg å tenkje igjennom hvordan du ønsker det, og fortelle det til dine foreldre.

Så vil jeg også anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på den nye skolen. Det kan være godt å ha en samtalepartner når du starter på ny skole. Helsesykepleier kan også vurdere om du trenger mer hjelp, og vurdere om hun/han tenker at du er deprimert eller ikke.

Ikke sitt med alle sorgene dine for deg selv. Husk at det er hjelp å få. Mitt råd er å snakke med noen du stoler på slik at du får hjelp og støtte i det du nå står i.

Håper svaret var til hjelp. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er depresjon?

10 tips til å få nye venar

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting