Føler meg død på innsiden, er jeg deprimert?

Gutt, 13

Jeg har hatt mye som har skjedd i år. Jeg skal egentlig flytte til et helt annet sted i sommer, unna fra vennene mine. Det var et problem for en stund men jeg kom over tanken at jeg skal forlate nabolaget mitt. Moren min og Faren min har vært veldig uenig siden de er allerede skilt. Moren min og jeg skal flytte til X og faren min mener at det hadde vært best om jeg bodde hos han. Jeg skal nok til X uansett men jeg kommer ikke til å se pappa så ofte. Selve poenget mitt er vel at jeg har lagt merke til hvor lite det ser ut til at mange av vennene mine bryr seg. Jeg vet ikke om jeg bare er en idiot eller om de faktisk ikke bryr seg og jeg grubler på dette spørsmålet hver dag Jeg er redd for at når jeg kommer til det nye stedet så blir det akuratt det samme. Jeg er redd for å bli ignorert. Sett ned på. Ikke være viktig. Jeg føler meg litt død inni jeg for å være erlig. Er jeg deprimert?

Svar

Hei,

Det å skulle flytte er en stor overgang og kan sette i sving mange følelser. Du flytter fra alt som er kjent og trygt. Det at foreldrene dine er uenige gjør helt sikkert ikke situasjonen noe enklere for deg.

Når man har det vanskelig og har symptomer på depresjon vil man også har lett for å tolke det meste i negative forstand. Negative tanker som ikke har rot i virkeligheten kommer stadig hyppigere og til slutt begynner man kanskje å tro på de. Kan det hende det er litt sånn med dine tanker - om at dine venner faktisk ikke bryr seg om at du skal flytte?

Jeg kan ikke svare deg på om du er deprimert eller ikke, men jeg vil råde deg til å snakke med noen som kan hjelpe deg med å sortere i vanskelige tanker og følelser. Det å dele hvordan du har det men noen vil være veldig hjelpsomt og forebygge at vanskene får vokse seg enda større. Ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil gi deg god hjelp. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 22.5.2025