Hvordan kan jeg bli glad igjen som alle andre i verden?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du dras mellom alle stedene du har tilhørighet, og nå opplever livet som trist og vanskelig.

Det er en vanskelig periode i livet når foreldrene skilles. Du sier at foreldrene dine kranglet mye, og selv om skilsmissen kanskje er til det beste så er overgangen vanskelig.

Jeg tror det er de negative tankene dine om mamma og pappa som også gir deg den dårlige selvtilliten når det gjelder deg selv og vennene dine. Du har 3 bestevenninner, det er kjempeflott.

De fleste ungdommer er veldig kritiske til kroppen sin, og det er leit, da de fleste er helt normale. Du er ikke den styggeste og rareste. Du er helt vanlig. Vanlig er bra.

Livet svinger for alle, noen ganger går livet oss i mot og alt føles tungt og vanskelig. Så svinger heldigvis pendelen tilbake og livet blir lysere igjen. Sånn er det for alle.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig, og som tanker og følelser er fylt opp av.

Sammen kan du og helsesykepleier lete etter lyspunktene i livet ditt, og så kan du dyrke dem, i stedet for å dyrke det dystre, høre på trist musikk og gråte.

Det er ikke sånn at alle andre er glad, alle har sine stunder med vanskelige tanker. Du kommer også til å bli glad igjen. Det lover jeg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)