Har dere noen "diagnose" eller er jeg bare svak akkurat nå?

Gutt, 14

Min mor og far har hvert skillt siden jeg var 3. Derfor er jeg ikke vant til at de bor sammen, men de har alltid bodd innen en kort distanse av hverandre. Men nå ønsker moren min og flytte sørover i Norge. Mim far kan ikke flytte med så vi ville endt opp med og bo langt unna den ene eller den andre. Men nå til det jeg ville spørre. Jeg har et alt i alt bra liv, gode venner, gode hjemm, mat på bordet og alt slikt. Men jeg føler meg fortsatt ofte lei meg, blir lett sint, lett lei meg, lett irritert, har problemer med motivasjon og ting som det. Jeg mener selv at jeg ikke har noen grunn til og vøre slik bare på grunn av flytting. Har dere noen "diagnose" eller er jeg bare svak akkurat nå? På dette punktet ville jeg heller hørt "du er bare svak" enn "du er helt normal" Men det er bare min mening. Værsåsnill og fortelle meg hva som er galt med meg😅

Svar

Hei,

Takk for spørsmålet ditt.

Det er ingen diagnose når livet svinger, og til tider litt vel mye på den negative siden. Man føler seg iblant litt svak når det skjer ting i livet som gjør oss triste, redde eller sinte.

Selv om du ikke vil høre at du er helt normal, så er det du beskriver helt normale reaksjoner på noe som helt klart vil påvirke din hverdag i stor grad.

Jeg tenker at det kanskje til og med ville vært litt unormalt om du ikke følte noen ting knyttet til flyttingen, siden det får store konsekvenser for deg. Det er normalt å kjenne på usikkerhet, tristhet, slitenhet og lav motivasjon. Kanskje du til og med kan snakke med noen om de tankene og følelsene som kommer knyttet til det som skal skje? Jeg tror det ville vært til hjelp for deg.

Det er nemlig sånn, at undertrykte følelser blir til krig på innsiden, mens følelser vi ikke tar ansvar for eller gir noen oppmerksomhet, overføres på andre, da havner vi i krig med omverdenen, som gir seg uttrykk i sinne og irritasjon.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 1.8.2025