Hvor kommer alt dette fra når alt rundt meg er så bra?

Hei.

Det er ikke alltid det er en konkret grunn til at man opplever å ha det vondt og vanskelig. Det kan kanskje kjennes forvirrende at man på den ene siden opplever å ha et veldig bra liv samtidig som man har det vondt.

På samme måte som voksne, kan barn og ungdom også bli deprimerte. I oppveksten er det naturlig med konflikter, kjærlighetssorg og surmuling. I perioder vil ungdommer trekke seg tilbake i forhold til foreldrene. Noen ganger kan det derfor være vanskelig å skille depresjon fra det å gå gjennom en vanskelig periode.

Ingen vet helt sikkert hva som forårsaker at noen barn og unge blir deprimerte. Depresjon hos yngre barn utløses ofte av bestemte hendelser som for eksempel dødsfall hos nære pårørende, brudd med venner, kronisk sykdom, mobbing eller bekymring knyttet til skolearbeidet. Depresjon hos ungdom trenger ikke alltid være knyttet til en konkret hendelse. Depresjon kan også skyldes arvelige faktorer (genetisk disposisjon).

Følgende symptomer kan tyde på at barn/ungdom er deprimert:

• Trist eller irritabelt det meste av dagen, eller nesten hver dag
• Mistet interessen for aktiviteter barnet likte før
• Vekttap og mindre matlyst
• Sover for mye eller for lite
• Er energiløs
• Føler seg rastløs eller svak
• Klandrer seg selv for ting som går galt
• Føler seg verdiløs eller har skyldfølelse uten grunn
• Mangler konsentrasjon eller har vanskeligheter med å ta avgjørelser
• Dårligere karakterer på skolen
• Tenker eller snakker mye om døden
• Yngre barn kan ha fysiske symptomer uten noen åpenbar årsak, som hodepine, magesmerter eller vondt i armer eller bein.

Yngre barn kan ha fysiske symptomer som vondt i magen, hodepine eller smerter i bein eller armer.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

En depresjon som vedvarer kan bli verre hvis den ikke behandles. Varer tungsinnet i flere uker, bør man vurdere å kontakte helsesøster eller fastlege.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog