Hvorfor blir jeg tørr og får slim i munnen når jeg spiller håndball?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Når vi trener hardt og bli andpusten, puster vi raskere og sterkere, noe som øker luftstrømmen gjennom munnen og svelg. Dette kan stresse og tørke ut slimhinnene i øvre luftveier, slik at de produserer mer slim. Det er derfor ikke så uvanlig at man både kan føle seg tørr i munnen og få økt slimdannelse når man trener.

Noe som kan hjelpe er å passe på å drikke nok vann gjennom hele treningsøkten. Gjør du det?

Utover dette kan jeg ikke si noe mer sikkert om hva som er årsakene til plagene du beskriver når du spiller håndball. Dersom du er veldig plaget, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en sjekk og flere råd for hva du kan gjøre for unngå dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, legen