Jeg blir ertet for å ha stor panne og for hudfargen min. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Det er aldri unødvendig å dele følelsene sine! Det er tvert i mot veldig lurt av deg. Du kan alltid spørre oss her på ung.no om det du lurer på. Det er bare hyggelig:)

Det du opplever er ikke greit, og jeg skjønner at du blir lei deg. Det er ikke noe gøy å få negative kommentarer for utseendet ditt og hvor du kommer fra.

Først og fremst; du er fantastisk akkurat som du er. Pannen din, hudfargen din og hvor du kommer fra, er en del av det som gjør deg unik og vakker. De som mobber deg, gjør det ikke fordi det er noe galt med deg, men fordi de prøver å føle seg bedre selv ved å trykke deg ned.

Mange på din alder kan komme med ganske drøye meldinger til hverandre. Hvis man spør noen av dem hvorfor de sier det de gjør, så svarer de som regel "jeg bare kødda". Det betyr ikke at det er greit å komme med sånne kommentarer, men jeg vil bare at du skal vite at det trenger ikke være så gjennomtenkt fra de i klassen din som gjør det. For det er virkelig ikke noe feil med utseendet ditt.

Det er i utgangspunktet 2 måter du kan håndtere dette på.

Du kan svare de som kommer med slike kommentarer med en kommentar tilbake, som gjerne kan være morsom, spydig eller overbærende. Du kan f. eks svare:

• Wow. God i geografi du.
• Bedre med høy panne enn å være lavpanna hvert fall;)
• Hvordan har du det?
• Føler du deg bedre nå?

Det her var bare forslag. Du må selv finne den setningen som er naturlig for deg å si. Du kan også bare heve øyenbrynene og gå videre som om du ikke bryr deg. Det viktigste er at du svarer eller reagerer med en attitude og selvtillit. Mobbing mister nemlig kraft når du ikke gir dem den reaksjonen de forventer.

Hvis det blir vanskelig for deg å møte ertingen på denne måten, og jeg skjønner godt hvis det eventuelt gjør det, så synes jeg du skal snakke med læreren din om hvordan du opplever klassemiljøet. Du kan også snakke med de voksne hjemme først, og så tar dere sammen kontakt med skolen. Skolen skal ha gode rutiner på hvordan de følger opp en slik sak.

Jeg håper du kan være stolt av din egen bakgrunn og utseendet ditt. Jo mer du elsker deg selv, jo vanskeligere blir det for andre å prøve å få deg til å føle deg mindre verdt.

Håper du fikk svar på det du lurte på, og at det ordner seg for deg. Lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no