Har du noen tips til hva jeg skal gjøre under et herpesutbrudd?

Hei!

Kjedelig å høre at du har fått herpes, men husk på at det er veldig vanlig! Det første utbruddet er ofte det som er mest plagsomt og vondt. Godt at du oppsøkte fastlegen din og har fått behandling for å begrense utbruddet med sår/blemmer.

Når det gjelder tips og triks under herpes utbrudd kan kanskje følgende være til hjelp:

• Dersom du har mye vondt på grunn av sårene, kan du kjøpe bedøvelsessalve/gel på apoteket.
• Sårene svir gjerne mer dersom det kommer urin på såret, derfor kan en del synes det hjelper å tisse mens du dusjer eller i badekar slik at urinen blir tynnere og ikke svir like mye.
• Unngå trange busker/undertøy og tekstiler som er ubehagelig mot sårene. Bruk myke og løse bukser og truser. Akkurat hva slags type klær og stoffer kan jeg ikke si konkret, dette kan vi oppleve litt ulikt og du må finne det som fungerer for akkurat deg.
• Dersom noen av blemmene/sårene lar seg dekke med plaster/bandasje kan du forsøke det for å beskytte de.
• Skyll/vask sårene med rent lunket vann jevnlig, og tørk forsiktig eller la det lufttørke før du tar på deg klær. Vær ekstra nøye med å skylle underlivet etter at du har vært på toaletter med avføring for å passe på at du ikke får det i sårene.
• Sov gjerne uten truse og bukse på natt.

Les mer om herpes i artikkelen som jeg legger ved under dette svaret. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, de som jobber på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din dersom du ønsker flere tips.

God bedring, håper du blir bedre av sårene veldig snart!

Vennlig hilsen

legen, ung.no