Hvordan kan jeg slutte å tenke på han?

Jente, 14

Hei! Det er en gutt som liker meg veldig godt, og han og vennene hans prøver å få oss til å bli sammen. Jeg sier at jeg ikke er interessert osv, men jeg synes egt han er skikkelig kjekk og søt og morsom. Jeg bare føler ikke helt at jeg kan stole på han, og jeg vil ikke gjøre noe jeg angrer på. Men jeg er redd for at jeg kommer til å angre skikkelig etter hvert. Jeg får skikkelig god følelse av å tenke på han, og vi snappa en del for litt siden, men jeg har tvunget meg selv til å stoppe fordi at jeg tror han ikke er så bra for meg. Han ville nok aldri gjort meg noe, men han gjør det ikk så bra på skolen osv, og jeg kommer fra en ganske prestisjefylt familie kan man si, og de ville nok ikke blitt så fornøyd de heller hvis jeg holdt på med han. Hvordan kan jeg slutte å tenke på han?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss.

Vil du slutte å tenke på han?
Handler det om at du ikke vet om du kan stole på han, eller om familien din ikke vil like han?
Hva vil du og hva føles riktig for deg?

Det er nemlig det viktigste, og det beste er om du lytter til deg selv. Du synes han er kjekk, søt og morsom, men er usikker på om du kan stole på han. Hva kan du gjøre for å finne mer ut av dette?

Når dere nå har snappet endel, har dere kanskje blitt litt bedre kjent.

Hvordan tror du det ville være å møtt han og finne på noe for å bli kjent med han irl og ikke bare på snap?

Kanskje du hadde sett andre og nye sider ved han, og kanskje du også hadde fått en sterkere følelse om dette er riktig for deg eller ikke.

Hvis det ikke føles riktig for deg å møte han for å bli bedre kjent, skal du kanskje heller jobbe med å slippe tanken på han.

Da kan det være lurt å slutte å snappe med han, prøve å unngå å være steder der han er og ikke oppsøke han.

Hvis man vil slutte å tenke på noen, kan det kanskje hjelpe å avlede tankene med å være sammen med andre, gjøre aktiviteter du liker og konsentrere deg om noe som engasjerer deg. Tenk over hva det kan være.

Det er bare du som vet om du det er riktig å slippa han ut av tankene dine eller om det føles bra å bli bedre kjent med han.

Følg magefølelsen din :)

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.5.2026