Hvordan kan jeg best håndtere barnemark?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

For det første er det fint at du er i gang med behandling mot barnemark. Jeg kan godt forstå at du lurer på hvilke andre tiltak du bør ta for å bli kvitt barnemark.

De fleste vil oppleve at symptomene avtar i løpet av få dager etter at man har tatt første tablett Vermox. For å lindre symptomene ytterligere på kveldstid kan det være lurt å vaske deg godt i området rundt endetarmen før du legger deg. Det finnes også enkelte kløestillende kremer/salver du får kjøpt reseptfritt på apoteket som du kan forsøke.

I forhold til vask, så gjelder følgende råd:

• Alt undertøy, håndklær, laken osv. vaskes på høyeste temperatur for å drepe egg. Det vil si mellom 60-90 grader. Vask sengetøy, håndklær, nattøy og undertøy til hele familien både første og andre gang dere tar medisinen.
• Dusj hver morgen for å fjerne egg som er blitt lagt rundt endetarmsåpningen i løpet av natten.
• Sov i tettsittende truse for å hindre at mark og egg sprer seg. Så lenge du bruker ordentlig undertøy så vil det ikke komme egg på buksen, så hvordan du vasker den har mindre betydning.
• Skift truse og nattøy daglig. Vask sengetøy, håndklær, nattøy og undertøy til hele familien både første og andre gang dere tar medisinen.
• Behandlingen skal tas på nytt etter 2 uker, for å også drepe nyklekkede mark.

Ellers kan markegg overleve i opptil to-tre uker utenfor kroppen, så det er viktig å vaske alle gjenstander som kan ha vært i kontakt med endetarmen eller hendene dine. Dette inkluderer også mobil, dørhåndtak og andre overflater.

Når det gjelder årsaken til markinfeksjonen, så er dette vanligvis en smittsom sykdom som overføres fra person til person gjennom kontakt med forurenset mat, vann eller gjenstander. Det er ikke uvanlig å bli smittet av mark, og det er ikke nødvendigvis et tegn på dårlig personlig hygiene. For å forebygge smitte er det imidlertid viktig å unngå å spise mat som er forurenset med markegg, vaske frukt og grønnsaker grundig før inntak, samt unngå å berøre munnen eller ansiktet med uvaskede hender. Du bør også være forsiktig med å dele håndkle, sengetøy osv. med andre som kan være smittet.

Hvis du har flere spørsmål eller bekymringer knyttet til barnemark, vil jeg anbefale deg å ta det opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din, slik at du kan få svar tilpasset ditt tilfelle og dine behov.

Jeg legger også ved en artikkel hvor du kan lese mer om barnemark og hvordan det behandles.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga det svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen legen, ung.no