Kan jeg bytte fastlege?

Jeg har hatt samme lege nå helt siden jeg var liten men vurderer å bytte. Har hatt flere episoder der jeg ikke føler meg forstått og at legen ikke alltid hører på mine ønsker osv, vet at det kan være krevende å være lege og at de skal veilede og tipse osv men føler ikke hen tar nok hensyn til mine ønsker. Jeg hadde en episode for litt over ett år siden hvor jeg var i begynnelsen av en deprisiv periode hvor jeg gikk til legen og fortalte om plagene mine og ønsket hjelp av dps men fikk bare råd om å finne lavterskeltilbud osv. Dette endte til slutt med at jeg slet så psykisk at selvskadingen gikk galt og jeg var nokså nær å blø ut men fikk syd osv. Etter dette tok legen meg faktisk på alvor og jeg fikk henvisning. Fremdeles så føler jeg meg lite forstått noe som jeg også kan ha noe med alderen på legen min. Vurderer sterkt å bytte men vil liksom ikke sitte i evigheter å vente på ny lege heller eller ha noen som er langt vekke. Hva bør jeg gjøre og hvordan er det lettest å bytte lege?