Hvordan hjelpe kjæresten med overspising? Det tærer på meg og henne

Hei du

Så fint at du tar kontakt. Kjæresten din er heldig som har en som bryr seg om henne som det du gjør. Hun kjenner nok godt den støtten du gir henne.

Det kan være veldig tungt og belastende å være pårørende til noen som sliter. Da står man utenfor og "banker på" og kommer med råd, støtte og hjelp og så kommer man likevel ikke noen veg dersom den andre ikke gjør endring eller er mottakelig for innspill.

Det høres ut som du har strukket deg langt og har kommet med kloke forslag til henne - for eksempel med å snakke med andre i ventetiden. Dersom hun ikke vil så må hun bestemme det selv. Det er helt sikkert vondt for deg å høre om når hun har vondt i magen av overspising men samtidig ikke ønsker å snakke med noen om det (enda).

Jeg tenker at du kan si fra til henne om at du syns det er vanskelig å hjelpe fordi dette er ting som du ikke kan hjelpe direkte med. Du kan si at du har foreslått andre steder å prate om det fordi du tenker at det blir rett hjelp. Husk på at du skal være kjæreste og ikke terapeut.

Dersom hun syns det blir for stort og vanskelig steg å ta kontakt med noen andre før psykologen men likevel trenger råd og støtte fra noen som jobber med overspising/spiseforstyrrelser så kan hun ta kontakt på chat med nettros.

Husk igjen at du ikke kan gjøre noe annet enn å støtte og være kjæreste. Du kan gi tilbakemelding til henne om at du er her for henne og at du heier på hennes prosess men at det også blir viktig at hun tar tak i dette sammen med noen som kan hjelpe henne spesifikt med det.

Ønsker dere begge lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen