Jeg har ikke følelser for kjæresten min, hva gjør jeg?

Jente, 16

Jeg har vært i lag med en gutt nå i snart 1 år. Vi har hatt det fint sammen, men nå føler jeg ikke at det er det samme lenger. Å jeg tror ikke jeg har følelser lenger.. jeg har slått opp en gang vi hadde overnatting å etter det valgte han å dra. Dagen etterpå skrev han mye til meg på snap «jeg vil ikke miste deg» «vet ikke hva jeg skal gjøre uten deg» «elsker deg så mye» blabla. D fikk meg til å føle på så sykt dårlig samvittighet. Å jeg føler at jeg angrer etter d? Men vi ble enig om en typ pause fordi jeg blir så usikker. Men han skriver hele tiden på snap å føler ikke får pause, vi bare møtes ikke. Men vil egt gjøre d slutt.. men HATER å såre noen. Også er jeg redd for å angre. Men samtidig tenker jeg mye på å ville være fri. Jeg har en liten flørt med en annen gutt også som jeg møtte på en fest, vi gjorde ingenting men vi flørter litt over snap å jeg har lyst å møte han. Jeg får sommerfugler av å snakke med han. D føles skikkelig slemt ut å jeg føler meg så fæl. Å det er jul snart.

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss om dette!

Jeg forstår at dette er vanskelig, men det er likevel viktig at du er ærlig med kjæresten din. Du skal ikke føle på dårlig samvittighet for å ikke føle på det samme lenger og dermed fortsette å være sammen med han fordi han sier han ikke vil miste deg. Du kan ikke tvinge disse følelsene fram.

Jeg forstår at du ikke vil såre han, men han vil nok bli enda mer såret om du ikke sier ifra før om lenge og dermed forstår han at du har mistet følelser. Det er bedre for både han og deg at du avslutter det helt nå slik at han ikke håper på at alt skal bli normalt igjen. Siden du merker at du liker en annen, gjør nok det det enda tydeligere at du har mistet følelser for kjæresten din.

Derfor er du nok nødt til å ta en prat med kjæresten din selv om det er skummelt og vanskelig. Du vil føle deg bedre i ettertid. Da kan du si at du har tenkt litt og at du er glad i han som person, men at du ikke føler på de samme følelsene lenger. Da kan du si at du har følt på dette lenge og vet dermed at det er rett for deg å slå opp.

Selv om denne gutten blir lei seg, er det viktig at du er ærlig og ikke sier at du kan prøve litt til selv om han ber om det. Da kan du si at du ikke kan tvinge noe frem og at du er sikker på at dette er rett for deg. Jo tydeligere du er, jo lettere for han er det å forstå det. Han må nok miste håpet på at dere kan bli sammen igjen for at han skal klare å la deg gå.

Si også at det for begges del er lurt å ikke ha kontakt på sosiale medier, spesielt nå i starten. Det går an å holde kontakten som venner etter hvert om det passer seg, men nå er det lurt at dere begge tar avstand fra hverandre.

Snakk også med familie eller venner angående dette. Det hjelper å dele disse følelsene.

Det kan være lurt å vente litt før du møter denne andre gutten ut ifra respekt for kjæresten du har hatt.

Les også artiklene nedenfor. De kan være til god hjelp.

Dette klarer du!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 8.12.2025