Hvordan takle kjærlighetssorg?
Jente, 13
Hei, jeg ble dumpet for 2 uker siden. Jeg ble dumpet siden han mente jeg var utro som jeg ikke var. Jeg va bare hyggelig mot en gutt. Men han driver å legger skylden på meg. Jeg ser han hver dag på skolen, men jeg har et problem med sjalusi😅Siden mange jenter i klassen flørter med han. Så jeg blir veldig lei meg/sur. Jeg er fortsatt veldig lei meg og blir lei meg av å tenke/snakke med han.Har du/dere noen tips til å slutte kjærlighetssorgen. Unnskyld vis det ble litt overdramatisk.
Svar
Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.
Jeg forstår godt at du har vonde følelser når du er blitt dumpet. Og spesielt når du opplever at du har blitt behandlet urettferdig.
Det er ikke uvanlig å føle på sjalusi når den du er forelsket i, ikke vil være med deg mer og kjærlighetssorg en vond tid, men det går over.
Når du vil komme over noen, så må du prøve å unngå personen så godt du kan. Jeg skjønner at når dere går på samme skole, og til og med kanskje i samme klasse, så er det vanskelig.
Slett ham fra sosiale medier, slett mobilnummeret hans fra din mobil, unngå de plassene han går på fritiden, og fortell vennene dine at du ikke vil snakke om ham, eller med ham. Klarer du det, så går det fortere.
Litt etter litt så vil de vonde følelsene forsvinne, og du vil bli forelsket igjen.
Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 15.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål