Spørsmål og svar

Jeg har lyst til å kysse og få meg kjæreste. Hvordan?

Jente, 15

Hei! Jeg går i 10 å har lyst på kjæreste og kysse noen. Jeg vet ikke hvordan jeg kan få en gutt til å like meg. Hvordan kysser man egentlig?

Svar

Hei!

Det er veldig vanlig å ville begynne å utforske litt med å få seg kjæreste og kyssing i ungdomstida.

Det er jo ikke egentlig en fast "oppskrift" på verken å få seg kjæreste eller å kysse noen, og det er ikke noe som skjer over natta. Det handler om å bygge en relasjon- og det kan ta tid.

Her er likevel noen konkrete tips for å gjøre det litt lettere å fange noen sin interesse:

  • Smil og ha øyekontakt. Det kan vise at du er åpen og interessert
  • Start en enkel samtale, for eksempel om skole, fritid eller noe dere har til felles
  • Vær hyggelig og inkluderende. Det gjør det lettere for andre å bli kjent med deg
  • Tør å ta litt initiativ, for eksempel sende en melding eller svare på en story
  • Gi små komplimenter hvis det føles naturlig

Husk også at det ikke bare handler om at noen skal like deg – det er like viktig at du liker dem, og at det føles trygt og fint.

Når det gjelder kyssing, er det heller ikke noe man må kunne “perfekt”. De fleste lærer det underveis, og det er helt normalt å være litt nervøs.

Noen enkle tips til første kyss:

  • Start rolig, med lette kyss på leppene
  • Ha hodet litt på skrå, så det blir mer komfortabelt
  • Ikke stress – det er bedre å ta det sakte enn å bli for ivrig
  • Følg med på den andre – virker det som de liker det og vil fortsette?
  • Stopp eller si ifra hvis noe føles rart eller ubehagelig

Det viktigste er at det føles fint og at begge vil!

Du har god tid til å utforske dette, og det er ikke noe du må stresse med! Ofte skjer slike ting ganske naturlig når man blir kjent med noen man liker og føler seg trygg på.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 16.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål