Mensen er forsinket og jeg er redd for å være gravid!

Jente, 16

hei. jeg skulle fått mensen for 11 dager siden og er veldig bekymra. kjæresten min har gnissa på meg og da merka jeg precum, men han gikk aldri inn i meg. noen dager etterpå tok jeg en test (4 dager siden fra og med idag) som var negativ, men dagen etterpå hadde jeg samleie uten kondom i 30 sek, men han kom ikke, og ingen av oss mener at det var noe precum. nå er jeg veldig bekymra og redd for at jeg er gravid. men sist jeg hadde mensen var den 14 dager forsinka, kan jeg være gravid denne gangen eller kan det være noe annet?

Svar

Hei!

Unge jenter kan ha litt uregelmessig mens, oftest skyldes det at hormonreguleringen er litt umoden enda i puberteten. Mensen påvirkes også av andre årsaker som stress, hard trening, vekttap og andre endringer i hverdagen.

Du kan ikke bli gravid av at kjæresten gnisser på deg uten å være i skjeden. Penis må inn i skjeden for at du skal kunne bli gravid.

Du forteller at mensen er 11 dager forsinket, men hvis jeg oppfatter redd skjedde denne hendelsen med gnissing og et avbrutt samleie nå nylig. Det har ingen hensikt å ta graviditetstest noen dager etter et samleie, slike tester vil ikke slå ut positivt før tidligst 2 uker etter et samleie.

Du kan bli gravid selv om det ikke går for gutten i deg, selv om risikoen er en del lavere enn om det går for han inni deg. Det er ikke så lett å merke at det kommer precum.

Du må også ha eggløsning for å kunne bli gravid. Den skjer 14 dager før mensen kommer. Men men uregelmessig mens er ikke det lett å beregne.

Oppsummert er det størst sjanse for at du ikke er gravid, men kan ikke si det sikkert her. Hvis du ikke får mensen i løpet av de neste ukene bør du ta en ny graviditetstest. Hvis testen fortsatt er negativ 3 uker etter siste samleie kan du stole på at du ikke er gravid.

Ta kontakt med helsestasjon for ungdom om du trenger hjelp til å ta en graviditetstest. De kan også hjelpe dere med prevensjon.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 13.2.2026

Oppdatert: 13.2.2026