Er deprimert, hva skal jeg gjøre?
Gutt, 19
Hei. Jeg er en mann på 19 år. Lenge har jeg slitt med depresjon, og bryter ofte ned. Nå nærmer det seg faktisk 5 år. Dette er relatert til situasjoner, som har tatt sted i fortiden, familie, og min sosiale omkrets generelt. Jeg har kommet ut til venner om det, men de fleiper det bare vekk, og sier jeg må resonnere til mer rusbruk, og min nære familie ignorerer det. Jeg har venner og familie, men jeg har INGEN som bryr seg om meg. Det går perioder der jeg klarer å holde følelsene mine inne, men til slutt kommer det alltid ut. Nå skal flytte å studere en treårig utdanning, langt unna familie, venner og området jeg er vant med. Jeg er en konservativ type, så jeg liker i utgangspunktet ikke forandring, på toppen av de andre problemene mine. Med det lurer jeg på hva jeg skal gjøre? Prøver å legge der fra meg, men bryr meg veldig om hva andre tenker, så jeg ønsker ikke at andre skal tro at det ikke foregår noe i livet mitt og at jeg er deprimert.
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har slitt med depresjon lenge. Det er vondt å føle at man ikke blir tatt på alvor når man har det vanskelig.
Jeg synes du skal finne noen du kan snakke med når du flytter. Du skal nå gjennom en stor forandring i livet ditt som kan føre til økt stress. Da kan det være godt å ha noen å snakke med.
De fleste studiesteder har en studenthelsetjeneste man kan benytte seg av. Sjekk gjerne ut om det finnes en slik tjeneste der du skal studere.
Du kan også kontakte fastlegen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 13.8.2021
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål