Hvordan bli venner igjen?

Jente, 14

Hei! Jeg har/hadde en venninne. Hun har alltid vært av den sjenerte typen, men har vært veldig energisk når hun har vært med meg. Etter en sommercamp i sommer med en annen venninne, sluttet hun helt å prate med meg. Om jeg prøver å prate med henne på skolen så bare går hun, ignorerer meg eller svarer ikke. Moren min har forsøkt å snakke med foreldrene hennes, men det hjelper ikke. Hun er fortsatt venn med de andre felles-vennene våres, men er ikke like godt som hun var før sommeren. Hun var også den eneste jenta i klassen som jeg kjente ordentlig og jeg har lyst til å bli venner igjen. Jeg kan ikke huske å ha gjort noe mot henne som kan virke slemt eller fornærmende og jeg får heller ikke noe svar om jeg spør hva jeg har gjort. Jeg mistenker at hun kanskje har en psykisk forstyrrelse eller noe liknende, men det er umulig å si. Jeg lurer på 1: Hvordan kan jeg gå fram for å bli venn med henne igjen? 2: Er dette noen tegn på en psykisk forstyrrelse og er det noe jeg kan gjøre?

Svar

Hei.

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Å føle at man mister venner på den måten er aldri gøy, og forhåpentligvis kan mine tips og ord hjelpe deg.

1.Mitt første tips til deg er å fortelle henne hvordan du har det. Husk at hun ikke er tankelesere, og det er ikke sikkert hun skjønner konsekvensene av det hun gjør mot deg.

Jeg foreslår at du snakker med henne et sted dere ikke blir forstyrra. På den måten kan dere se og tolke hverandres kroppsspråk, og lettere unngå misforståelser. Fortell hvilke følelser du kjenner på når hun gjør sånn som du beskriver her. Prøv og fokuser på deg selv under samtalen og unngå å komme med anklager mot henne. Det er veldig fristende å peke på de tingene hun gjør galt, men da vil hun mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få henne til å se din side av saken. Si at du savner henne , at du er lei deg og ikke skjønner hvorfor det har blitt sånn. Skriv det til henne om du ikke får snakket med henne. Og skriv da kun det du føler.

Tenker også at du kan prøve og finne noen nye venner, kanskje gjennom en felles interesse. Se deg rundt i nærområde etter fritidstilbud som passer deg, for eksempel sport, musikk, politikk eller frivillig arbeid: https://frivillig.no/

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. For eksempel en lærer, familiemedlem eller helsesykepleier på skolen. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, og fordi de kan hjelpe deg.

2. På spørsmålet ditt om dette kan være tegn på noe psykisk lidelse så tror jeg nok ikke det, og kan heller ikke stille noen diagnose. Tror heller det er mer vanlig ungdomsproblematikk, der hvor man selv er usikker og kan hoppe litt mellom venner som man tror er mer spennende enn de man kanskje hadde før.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.12.2024