Hvordan kan jeg hjelpe vennen min som har det vanskelig?

Hei!

Jeg skjønner at dette er vondt og vanskelig, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan. Det er ikke lett å vite hvordan du kan hjelpe en venn som har det vanskelig. Et godt tips er derfor å spørre hvordan du kan støtte henne best mulig. Det kan føles sårbart fordi du føler at du ikke strekker til eller burde vite det fra før. Men vi er ikke tankelesere, og det viktigste er jo at du vil hjelpe. Dessuten kan sårbarhet knytte dere tettere sammen som venner og gjøre det lettere å snakke om vanskelige ting sammen.

Du skriver at vennen din har vurdert selvmord. Jeg forstår om dette er skummelt både for henne og for deg. Hvis hun ikke allerede snakker med en voksen om dette, så kan du foreslå at hun skal ta kontakt med rådgiver, psykolog eller helsemedarbeider på skolen eller i lokalmiljøet. Og hvis hun synes dette er vanskelig, så kan du tilby deg å være med henne. Uansett hvor mye du skulle ønske det, så kan du ikke løse problemene hennes for henne. Det beste du kan gjøre er å være der for henne og gi henne støtte når hun trenger det. Du er kjempe flink <3

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd.

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no