Finnes det kakao-produkter uten tungmetaller?
Gutt, 18
Hei! Ønsker å få i meg en form for mørk sjokolade, helst 100% kakaopulver, for å få helsefordelene kakaoflavanoler gir. Men vet mange produkter som er 100% kakaopulver kan inneholde metaller/andre ting som er skadelig for kroppen på lang sikt. Hvor får jeg kjøpt kakaopulver som er testet for dette og som er 100% trygt?
Svar
Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.
Kakao-produkter kan inneholde tungmetaller som kadmium og bly, hvor produkter med høyere andel kakao også er de som har høyere nivå av tungmetallene, sammenlignet med f.eks melkesjokolade. Tungmetallene kommer inn i kakaoplanten under dyrking og produksjon.
I Norge setter Mattilsynet maksimumsverdier for hvor mye tungmetaller og andre forurensede stoffer et matprodukt kan inneholde før det ikke kan spises, slik at maten likevel skal være trygg å spise. Det som gjør noe giftig eller farlig handler rett og slett om i hvor store doser vi spiser det. Dersom du spiser kakao under de anbefalte mengdene skal det gå fint.
Med andre ord skal produktene som selges i Norge av norske forhandlere vært gjennomgått av Mattilsynet, og være under disse grenseverdiene, og dermed trygge å innta.
Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 5.6.2024
Oppdatert: 5.6.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål