Hvordan kan jeg håndtere en venn som selvdiagnostiserer?

Jente, 15

Hei, jeg har et spørsmål fordi vennen min selvdiagnostiserer seg selv, noe som egentlig ikke burde være noe jeg bryr meg om, men det irriterer meg. Hun er ikke en nære venninne, men er en venninne av bestevennene mine, så hun er ofte med oss. Hun hevder at hun har peanøtt allergi, endometriose, migrene, anemi og mye mer. Når noen av vennene mine sier at de har vondt i hodet eller andre ting, sier hun at hun også har det. Hun har i mange år løyet, noe som jeg vet fordi jeg har funnet ut av det. Jeg skjønner at hun prøver å få oppmerksomhet, men hun har jo venner, så jeg skjønner ikke poenget. Jeg kan liksom ikke bare unngå henne når vennene mine er venner med hun. Det er nesten så jeg får lyst til å avsløre løgnene hennes. Har dere tips til hva jeg kan gjøre (ikke for å avsløre løgnene, men generelt)?

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du kan bli frustrert og irritert når du opplever at en venn selvdiagnostiserer seg og du vet at det er løgn.

Mennesker som overdriver eller finner på sykdommer gjør det som regel fordi de ønsker, og kanskje savner, oppmerksomhet eller sympati. Hensikten med det de gjør er ikke å skade noen eller sette noen i et dårlig lys.

Det er ikke rart at du har lyst til å "avsløre" henne. Men det er ikke sikkert det er så lurt. Det er fort gjort at det slår tilbake på deg på en eller annen måte, og setter deg i en vanskelig situasjon.

Når vennen din kommer med utsagn om at hun har plager eller har det verre enn andre, så ikke gi det så mye oppmerksomhet. Bare gi et bekreftende "åh" eller "ok", og skift tema. Hvis det er mange slike øyeblikk der hun sier at hun har vondt eller lignende, så kan du si "du har ofte vondt der - kanskje du bør få det sjekket opp?".

Hvis du kjenner på så mye frustrasjon og irritasjon kan det være lurt å ta litt avstand fra henne. Men pass på å gjøre det på en ålreit måte, og fortsett å være blid og høflig mot henne. Hils på henne og respekter henne som en venn, men hold henne på avstand ved å ikke ta direkte kontakt med henne, dele personlige ting med henne eller reagere sterkt på det hun sier.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.10.2025