Hvordan hjelpe en venn som roper og er urolig i klassen?

Jente, 14

Hei. Jeg har en venninne jeg ikke har kjent lenge men har felles venner så vi er i samme gjeng og er litt kjent. Jeg vet ikke om hun liksm sliter elr no, men hun har jo sitt iks. Hun krangler mye med lærerene og spesielt hun ene, og jeg er i noen klasser med hun og jeg skjønner at læreren blir litt lei av henne iblant. Men det skjønner ikke hu. Og hun har en uvane med å skrike mye, liksm være høylytt og plutselig kjefte på noen sånn helt tomt men veldig sånn du føler det inni deg. Det er litt sårene når jeg er usikker på meg selv og i det siste har jeg fått det bra med de andre vennene mine og følt at jeg har en plass, men hun er så brå og kjefter plutselig sånn «du!!» og peker på deg strengt etter jeg har sagt noe og det føles som om jeg gjlr noe galt, men jeg vet at hun sikkert ikke mener noe. Men jeg klarer ikke helt å slå meg til ro med det. Jenta trenger hjelp med det hun evt sliter med, men jeg tror ikke at hun vil eller at hun innser selv at hun er sånn. Det er litt vanskelig.

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ting som opptar deg.

Jeg kan forstå at det er vanskelig for deg å vite hva du skal gjøre eller om du bare skal la henne rope og forstyrre andre i klasserommet.

Det kan høres som denne jenta ikke har det så bra med seg selv, og ønsker oppmerksomhet.

Tenker at det er læreren sitt ansvar på å få henne til å roe seg ned, og snakke med henne.

Hvis du våger kan du spørre henne om hun har det vanskelig eller sliter med noe, når hun roper og er så urolig? Gjør det gjerne når det er bare dere to tilstede. Kan du også si at du synes det er ubehagelig når hun peker og roper du til deg. Det kan være at hun ikke helt vet selv at du forstyrrer og uroer hele klassen, og at dere ikke synes noe om det.

Kanskje du kan oppfordre henne til å snakke med helsesykepleier på skolen, og tilby deg å følge henne dit.

Helsesykepleier har taushetsplikt, og det kan være godt å ha en voksen å snakke med.

Fortsett med å ha troen på deg selv, og kjenn på den gode følelsen med å trives og ha venner i miljøet ditt. Det er den positive følelsen du skal kjenne på, og bygge videre på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.3.2026