Lurer på om jeg har angst, skummelt når vennene mine er borte.

Jente, 14

Hei, jeg lurer på om jeg kan ha angst eller noe liknende. Jeg har bare to venninner i klassen og hver gang de er borte synes jeg det er litt skummelt og ubehagelig å sitte i klassen. Jeg synes det er skikkelig vanskelig å prate med folk jeg ikke kjenner og lage nye venner. Men rundt de vennene jeg har er jeg meg selv og åpen liksom. Min forrige bestevenn «ditcha» meg bare plutselig en dag og bestemte seg for å finne en annen bestevenn. Dette var for nesten 2 år siden så jeg skjønner ikke helt. Føler også jeg mister to gode venner som går i en annen klasse siden gjengen vår ble splitta når vi starta på ungdomsskolen. Jeg er redd for å miste de helt siden det er de to jeg er mest close med. Og jeg vet at ung.no ikke kan gi en diagnose eller noe sånt men bare lurte hva dere tenker. Takk for svar på forhånd!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss - du setter godt ord på tankene og følelsene dine.

Når du syns det er vanskelig å snakke med folk du ikke kjenner og at det er vanskelig å få nye venner, så er det helt naturlig at du kan føle på redsel og ubehag når du ikke har dine venner tilstede i klasserommet. De er din trygghet i klasserommet og når tryggheten vår blir borte kan man føle seg redd og engstelig.

Det trenger ikke å bety det samme som at man har angst. Kanskje tenker du tilbake på episoden hvor du ble "ditcha" av din forrige bestevenn og det vekker vonde følelser hos deg. Så lenge du fremdeles tenker på det vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det du har opplevd.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å prate med barn og ungdom om vennskap pg ulike følelser knyttet til dette. Du kan vise frem det du har skrevet til oss, og helsesykepleier kan starte resten av samtalen hvis du syns det er vanskelig å vite hva du bør si.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.4.2024