Savner å ha en bestevenn i vennegjengen. Hva gjør jeg?

Jente, 13

Jeg går i 7 klasse. I vennegjengen min er det 8 persj. Jeg begynte på denne skolen i 5 klasse og det gjorde en annen jente i vennegjengen min også. Men alle andre i gjengen min unntatt meg og en annen jente har liksom én bestevenn, og det har ikke jeg. De er gode venner altså men jeg vet ikke helt. Jeg har også to bestevenner men de går ikke på skolen min, og hun ene(aller nærmeste bestevennen min) har flyttet til et annent land. Problemet er bare at to av de tre «bestevenn parrene» ikke er inkluderende i det hele tatt. Det føles nesten som at de prøver og ekskludere meg. Og i det ene «parret» klenger hun ene på hun andre hele tida og bare snakker om ting de har gjort sammen. Og på toppen av det hele er det hun jenta som begynte samtidig som meg som klenger på hun andre. Jeg føler meg utenfor hele tida. Jeg kan være med hun andre jenta som ikke har noen bestevenn (og det er jeg) men jeg er også god venn med hun ene i et av «bestevenn parrene» og vil jo være med henne også. hva gjør jeg

Svar

Hei

Det høres ut som dette er vanskelig for deg. Det er ingen god følelse å føle seg utestengt.

Det er helt normalt å ønske seg én bestevenn, noen som er "din person", spesielt når du ser noen av de andre jentene i vennegjengen har det.

Da kan vonde følelser som tristhet og misunnelse / sjalusi prege oss. Det er helt normale følelser.

Du er modig som prøver å forstå situasjonen og vil gjøre noe med det. Dette er ikke noe det finnes et fasitsvar på, men her er noen tanker.

Forsett og snakk med hun jenta som også ikke har noen bestevenn. Det kan være fint å finne en slags allianse med henne – ikke på en "oss mot dem"-måte, men mer:

"Hei, vi kan jo henge sammen og ha det gøy, selv om vi ikke har vår egen duo".

Kanskje hun føler det samme som deg? Det er godt å føle fellesskap sammen med noen andre.

Snakk med hun du er god venn med i det ene «bestevenn paret». Du sier du er god venn med henne og jeg anbefaler deg å gjøre flere fremstøt - ta intiativ. Kanskje du kan si noe sånt som:

"Jeg liker å være med deg, men noen ganger føler jeg meg litt utenfor når det bare er dere to som henger. Jeg vil gjerne være en del av det også".

Bestevennene dine som ikke går på skolen: Det er veldig fint at du har dem og jeg anbefaler deg å ta godt vare på dem! Selv om de ikke er der hver dag, så betyr det mye å vite at noen virkelig er der for deg. Kan dere holde kontakten via meldinger, facetime, brev eller noe sånt? Etterhvert som dere blir eldre kan dere besøke hverandre.

Ellers er det alltid lurt å være åpen og nysjerrig på nye mennesker som kan bli potensielle nye venner.

Les gjerne de vedlagte artiklene under svaret her. Der kan du finne noen tips.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 27.4.2025