Smerter etter at jeg måtte tisse skikkelig, hva nå?

Hei, jeg måtte sykt på do jeg hadde akkurat drikket en hel flaske med vann og så måtte jeg på do men søstera mi var der så jeg måtte vente og jeg fikk kjempe vondt i magen og fikk kjempe vondt i ryggen og jeg har fortsatt drit vondt i ryggen jeg vet ikke hva jeg skal gjøre jeg fikk panikk anfall og jeg har spurt mamma men hun sier bare at det kommer til å gå over men det har gått flere dager senere