Jeg er omskjært og redd for ikke å bli kåt.

Hei!

Det er ingenting i veien for å bli kåt om en er omskjært, uansett hvor mye eller lite som er tatt bort av klitoris og kjønnslepper.

Klitoris er mye større enn det en kan se på utsiden av kroppen. Den er omtrent ti cm lang og går innover i kroppen der den deler seg slik at den omslutter skjeden.

Noen får orgasmer og andre deilige opplevelser av en kombinasjon av å stimulere klitoris på utsiden av kroppen og inni skjeden. Prøv deg fram og kjenn etter over hele kroppen hvor det gjør godt å ta på deg selv og på hvilken måte.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

For å bli kåt, få deilige følelser og orgasmer, er det fint å bruke litt tid på å finne ut av hva det er du liker og hvilke deler av kroppen som er deilige å ta på. Noen vet dette helt av seg selv, andre må finne ut av dette ved å kjenne etter og prøve seg fram. Skal en få orgasmer alene eller sammen med noen, er det viktig at en kjenner kroppen sin godt og at en klarer å tenke på seg selv som en seksuell person som har lyst til å ha det godt seksuelt alene eller sammen med noen.

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg.

Er du omskjært på en slik måte at du ikke får tilgang til klitoris eller kjønnslepper, er det fint å vite at du kan få kirurgisk hjelp til å bli åpnet opp igjen. Snakk med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din eller med fastlegen din.

For å få gode opplevelser sammen med noen, er det ok å bruke tid på å onanere alene først. Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS