Jeg begynte nettopp på Diza og jeg ble kvalm og kastet opp begge gangene.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke uvanlig at kroppen trenger litt tid for å venne seg til hormoner i p-piller. Kvalme er en vanlig og forbigående bivirkning.

Her er noen tips som kan hjelpe deg å unngå kvalme og oppkast:

1. Ta pillen med mat: Mange opplever mindre kvalme dersom de tar p-pillen sammen med mat, da det kan hjelpe med å jevne ut virkningen på magen. Du kan prøve å ta pillen rett etter et måltid, enten frokost eller middag, for å se om det hjelper.
2. Tid på dagen: Det er ingen universell regel for når på dagen man bør ta p-pillen, men mange anbefaler å ta den på samme tid hver dag. Hvis du merker at kvalmen kommer etter at du tar pillen om ettermiddagen, kan det være verdt å prøve å ta den om morgenen i stedet. Dette gir kroppen tid til å venne seg til pillen i løpet av dagen.
3. Starten av behandlingen: Når du begynner på en ny p-pille, er det vanlig at kroppen trenger en liten overgangsperiode, spesielt de første 2–3 månedene. Ubehag som kvalme kan avta etter en tid når kroppen har tilpasset seg hormonene. Hvis kvalmen fortsetter eller blir veldig plagsom, kan det være lurt å kontakte den som skrev ut pillene til deg din for råd og vurdere om du bør prøve en annen p-pille.
4. Hva du kan gjøre hvis du kaster opp: Hvis du kaster opp innen 2 timer etter at du har tatt pillen, kan det være at du ikke får full effekt av pillen, og du kan være i risiko for graviditet.

Lykke til, og jeg håper det blir bedre for deg snart!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no