Blir det lettere sår nedentil om vi har sjelden sex?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ikke uvanlig at jenter kan få små sår og rifter i skjeden/skjedeåpningen etter samleie. Det kan komme av at samleiet for eksempel har vært for tørt eller at du har strammet bekkenbunnsmuskulaturen, slik at det blir friksjonsskade på slimhinnene.

Så lenge det ikke er sår som blør, kan det hjelpe at du holder området rent (dusj deg i rent vann to ganger per dag) og smører med en parfymefri olje eller fuktighetskrem som beskytter mot uttørking. Det gjør hud og slimhinner mer glatt og elastisk. Det er også viktig at du ikke har samleie igjen før slimhinnen er hel og fin igjen.

Det beste dere kan gjøre for å forsøke å hindre fysiske plager etter samleie, er å bruke god til på forspillet slik at spesielt jenta er opphisset og våt nok i skjeden før samleiet starter.

Blir det tørt underveis, kan det være lurt å bruke litt glidekrem eller avbryte hvis det begynner å gjøre vondt. Det er viktig at du ikke opplever mye smerter ved samleie, for da kan du bli mer nervøs og redd for å få vondt neste gang. Det gjør igjen at du ikke klare å bli våt og opphisset nok, eller at du ubevisst strammer muskulaturen i bekkenet - noe som kan forverre det hele.

I tillegg til å sørge for at en er våt og klar for å gjennomføre et samleie, anbefaler jeg bruk av kondom og glidemiddel. Si i fra om du synes partneren din er litt for hardhendt og ta litt for lite hensyn til deg under samleiet. Samleie skal være godt og behagelig for begge parter.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikler.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no