Spørsmål og svar

Hva gjør jeg når noen bruker private opplysninger for å skremme meg?

Jente, 15

har vert mye på nett og lagde mange venner på nett. en av dem fant ut av det fulle navnet mitt fra insta, og han har funnet adressa mi og alt, telefon nummeret og. han sier ting som «nå ble du redd» når han skreiv adressa til meg, og eg blir bare så lei av sånt. eg er redd for at han skal si noe til de andre folkene vi kjenner fordi eg har vert åpen om at eg sleit med alkohol og nikotin produkter. eg vet ikke hva eg skal gjøre, han vet masse om meg og sier ting foran andre som hinter til en hemmelighet eg har sakt til han, i tillegg har han sakt ting til andre som om det er en flex om at han vet ting om meg.

Hei!

Det er leit å høre at du opplever dette. Vi forstår det kan være ubehagelig når noen du har fortalt private ting til, bruker opplysningene for å gjøre deg redd, hinter om dem foran andre eller gjør deg bekymret for at de skal bli delt videre.

Det du beskriver kan være brudd på straffeloven, for eksempel dersom noen bruker opplysninger om deg for å skremme eller plage deg. Vi anbefaler derfor at du dokumenterer det som har skjedd. Ta skjermbilder av meldinger og annet som viser hva personen har skrevet eller delt om deg. Dersom personen sier ting om deg foran andre, kan det også være lurt å notere hva som ble sagt, når det skjedde og hvem som var til stede. Når du har tatt vare på det du trenger, kan du vurdere å blokkere personen.

Husk at du ikke trenger å stå i dette alene. Hvis du har en voksen du stoler på, for eksempel en forelder, lærer, helsesyskepleier eller en annen trygg voksen, anbefaler vi at du forteller det du opplever. De kan hjelpe deg videre og støtte deg i situasjonen.

Dere kan også kontakte politiet eller Politiets nettpatrulje for råd og vurdere om saken bør anmeldes. Hvis dere vurderer å anmelde hendelsen, anbefaler vi at du ikke sletter samtalen, kontoen, appen/programvaren eller annet som kan være relevant før dere har snakket med politiet.

Hvis personen går på samme skole som deg, kan det også være lurt å fortelle skolen om det som skjer. Skolen skal hjelpe dersom det som skjer påvirker hvordan du har det på skolen, også når hendelsene skjer på nett eller utenfor skoletiden.

Det kan også være lurt å gjøre alle kontoer du har på sosiale medier så privat som mulig og ikke del flere personlige opplysninger med andre du ikke kjenner så godt.

Vi håper det ordner seg for deg og ønsker deg alt godt.

Hilsen Slettmeg.no i samarbeid med ung.no

Besvart: 2.10.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål