Skuffet over meg selv etter fagprøven

Hei.
Det er lov å være skuffet over karakteren på fagprøven. Det er viktig å ta seg tid til å bearbeide følelsene, men det er også viktig å huske både at du har bestått og at det evt finnes muligheter videre om du ønsker det. Tror ikke dette vil hindre deg i å få jobb.

Ta deg tid til å bearbeide følelsene:

• Det er greit å være skuffet og lei seg. Gi deg selv tid til å kjenne på disse følelsene uten å dømme deg selv. Snakk gjerne med noen du stoler på om hvordan du har det.
• Det er ikke uvanlig å oppleve karakterstress, spesielt når det gjelder fagprøver.

Vurder evt muligheten for å klage:

• Hvis du mener det har skjedd formelle feil eller at vurderingen er urettferdig, kan du vurdere å klage på karakteren.
• Klagefristen er som regel tre uker fra du mottar melding om resultatet, så sjekk fristen hos fylkeskommunen din.
• Klagen sendes til fylkeskommunen, som vil behandle den.

Se fremover:

• Bestått på fagprøven er det viktigste selvom du tenker at du burde fått bedre.
• Det finnes muligheter for å ta fagprøven på nytt hvis du ikke er fornøyd med resultatet, men husk å sjekke frister og regler for dette.
• Du kan også vurdere å ta kontakt med karriereveiledning eller voksenopplæringen for å få hjelp til veien videre.

Husk at karakterer ikke definerer deg:

• Karakterer er en del av vurderingssystemet, men de sier ikke alt om din kompetanse eller dine evner.
• Det er viktig å fokusere på å utvikle dine ferdigheter og din kompetanse, og å lære av erfaringene.

Husk at du ikke er alene om å være skuffet over en karakter. Ta deg tid til å bearbeide følelsene, bruk ressursene som er tilgjengelige, og se fremover.

Gratulere med bestått fagprøve, det er uansett veldig bra.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier