Jeg føler jeg ikke får til skolen!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som en veldig tung situasjon, og det er helt forståelig at du føler deg frustrert og kanskje litt motløs. Du er ikke alene om å føle det sånn, selv om det kanskje virker sånn akkurat nå. Mange elever opplever på et tidspunkt at de «faller av» eller føler at de ikke lærer noe, spesielt når presset bygger seg opp med prøver og oppgaver.

Snakk med en person du stoler på. Det kan være en lærer, kontaktlærer, rådgiver eller helsesykepleier på skolen. Si ærlig hvordan du har det at du føler du ikke lærer noe, og at du ikke føler deg sett eller forstått. De skal ta det på alvor, og hvis du ikke føler de gjør det, så har du rett til å få snakke med noen andre. Eksempel på hva du kan si: "Jeg har prøvd å følge med, men jeg føler jeg ikke forstår noe av det vi jobber med. Det hjelper ikke når det forklares, og jeg føler meg helt lost. Jeg trenger hjelp på en annen måte."

Finn ut hvordan du lærer best. Det er mulig du ikke lærer så godt av lange forklaringer eller tavleundervisning og det er helt normalt! Noen lærer bedre ved å gjøre oppgaver, se videoer, bruke farger, lage tankekart eller jobbe sammen med andre. Se videoer på YouTube (f.eks. «Matte forklaring 1T på norsk» – tilpass til faget du sliter med), bruk enkle oppsummeringer, lag egne notater med farger eller tegninger som du husker lettere.

Vær ærlig med deg selv, men ikke døm deg selv. Det at du ikke skjønner ting nå betyr ikke at du er dum eller at du aldri vil klare det. Du har rett og slett ikke funnet en metode eller støtte som fungerer for deg enda. Mange smarte og flinke folk har hatt akkurat de samme tankene som deg i løpet av skolegangen.

Snakk med rådgiver om alternativer. Hvis du opplever at dette skoleløpet ikke fungerer for deg, kan det være lurt å høre om du kan få ekstra hjelp eller tilrettelagt undervisning/bytte program eller skole/ta fag over lengre tid/få fritak fra enkelte prøver hvis du har dokumentasjon på vansker.

Husk at prøver ikke definerer deg. Tre prøver kommer snart, og det er lett å føle at alt står på spill. Men dette er bare øyeblikk, ikke hele livet ditt. Du kan gjøre ditt beste, men det er også greit å si fra hvis du ikke klarer det nå. Du har lov til å be om utsettelse eller tilpasning hvis du strever.

Det viktigste akkurat nå er ikke prøvene, men at du får støtte og hjelp til å føle mestring igjen. Det er ikke din feil at du føler deg alene og frustrert. Det betyr bare at noe må gjøres annerledes, og det finnes folk som kan hjelpe deg med det.

Håper du snakker med noen. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier