Slo hodet i dørkarmen for en uke siden. Kan jeg drikke alkohol og trene?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Generelt anbefales det å være forsiktig med alkoholinntak etter en hodeskade. Spesielt i den tidlige fasen etter en skade bør man unngå alkohol, da selv mindre mengder alkohol kan forverre hukommelse, oppmerksomhet, balanse og atferd.

Det finnes ingen absolutt grense for når du kan starte å drikke alkohol igjen, men du bør vente til du er kvitt alle symptomer og føler deg helt bra igjen.

Når det gjelder trening, finnes det ingen fasit. Det er avhengig av hvilken type trening og hvordan det kjennes ut for deg. Jeg vil tenke at lett aktivitet er helt fint. Begynn med lette aktiviteter og øk gradvis, men stopp hvis du opplever hodepine eller andre symptomer.

Hvis du får mer vondt i hodet eller blir kvalm, svimmel og føler deg dårlig, anbefaler jeg deg å ta kontakt med en lege for å bli undersøkt.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring!

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no