Kan man påvirke ansiktet med hvordan man ligger om natten?
Gutt, 17
Jeg tror jeg har sovet veldig mye på en side av fjeset. Jeg har en tendens til å ligge innover mot veggen siden jeg synes det er mer behagelig. Jeg har tidligere testet fjestet mitt, og sett st det har vært veldig symetrisk. Nå er det ikke det. Nesen min vikrer veldig skeiv. Jeg har sett på tiktok og andre platformer at hvordan man sover har mye å si. Om jeg vil prøve å reversere dette, burde jeg sove på den andre siden for å «motvirke det» eller burde jeg ligge på ryggen til tross for at det alerede er litt skeivt?
Svar
Hei,
takk som skriver til oss i Ung!
Det er veldig vanlig å ikke være helt symmetrisk i ansiktet siden vi har to ulike ansiktshalvdeler. De aller fleste har litt ulikheter på høyre og venstre side.
Det er vanskelig for meg å si om det har påvirket nesen din at du som oftest ligger på den ene siden når du sover, men jeg vil tro at dette ikke er årsaken. De fleste snur og beveger seg mye mer enn man tror mens man sover, så selv om du sovner på den ene siden, så ligger du nok i flere stillinger i løpet av natten.
Spedbarn som ligger mye på en side kan bli skjeve i hodet, det er fordi hodet er mykt det første leveåret slik at hodet skal kunne vokse og utvikle seg. Men når man blir eldre er hodeskallen hard og lite påvirkbar for trykk og tyngdekraft. Det sammen gjelder nok ansiktet. Så det vil nok ikke rette opp nesen din om du bestemmer deg for å sove på ryggen.
Jeg håper svaret er til hjelp for deg. Husk at asymmetri i ansiktet ser man best selv, og de aller fleste har det. Forsøk å vær glad for hvordan kroppen fungerer fremfor hvordan den ser ut. Kroppen din er helt unik og fantastisk med alt den kan gjøre!
Alt godt til deg!
Vennlig hilsen
helsesykepleier, Ung
Besvart: 15.7.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål