Er det sant at ansiktet blir asymmetrisk, hvis man kun sover på én side?

Jente, 18

Er det sant at ansiktet blir asymetrisk hvis man kun sover på én side? Har hørt man birde sove på ryggen, men er redd for søvnparalyse og føler også det er lettere å spvne hvis jeg sover på siden. Hvis ansiktet har blitt droopy av å sove på en side ian man reversere det? Er det andre måter enn å sove på ryggen man kan reverse asymetri i ansiktet på?

Svar

Hei!

Veldig bra at du spør. Ansiktet ditt endrer seg ikke på grunn av siden du sover på.

Du kan nok merke om du sover tungt på en side av ansiktet, men dette er ikke noe som medfører en varig endring. Å sove på ryggen vil ikke gjøre ansiktet ditt mer symmetrisk.

Det er ofte slik at kroppen ikke vokser likt over det hele, og dette gjelder også ansiktet. For de aller fleste vil dette ha jevnet seg ut når man er ferdig utvokst rundt 20 års-alderen.

Det kan være greit å huske på at hele kroppen er asymmetrisk, også ansiktet. Det er helt normalt. Det er svært få personer som ser helt symmetriske ut. Det er vanlig at øynene har ulik størrelse, at nesen er litt skjev og at tennene ikke er helt rette. Hvis du betrakter menneskene rundt deg, vil du se alle mulige varianter av hvordan mennesket kan se ut.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 8.2.2025