Hvordan kan jeg gå fra å være sjenert til å bli populær igjen?

Gutt, 15

Hei, gutt 15 her. Får et par år siden var jeg populær, jævlig godt likt for å si det sånn. Jeg var på kretslaget i fotball og likt blant alle på min alder. Så kom året hvor kretslaget ble oppløst jeg så lite til venner fra distriktet og mistet kontakten med enormt mange venner,kompiser og rett og slett brødre. Nå er jeg ikke veldig populær jeg blir ikke mobbet eller noe men blir ikke alltid inviteret- men det er ikke fordi at folk mobber meg eller ikke liker meg. Jeg er bare sjenert i den form at jeg bare klarer å si hei og hvordan går det men klarer ikke starte en samtale. Status nå noen nære venner og mange halvveis venner som jeg sliter med å snakke med. Hva skal jeg som en sjenert type gjøre for å få tilbake populæriteten. Det blir veldig rart å bare gå bort og begynne å snakke med folka. Hjelp meg jeg vil bli populær igjen

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg beklager sent svar og skjønner at dette er viktig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Et godt første steg er å legge merke til hva du føler i sosiale situasjoner når du blir sjenert eller føler deg usikker. Kanskje er du redd for å si noe dumt? Eller kanskje tenker du at de andre ikke vil ha deg der? Hva du forteller deg selv i sånne situasjoner er en fin pekepinn på hva du må ta tak i for å bli tryggere sosialt.

Det at du har vært populær og trygg sosial før kan gjøre det lettere å finne veien dit igjen. Kanskje du kan skrive ned hva du likte med deg selv på den tiden og hvorfor? Dette kan gjøre det mer konkret og lettere å finne tilbake til denne personen igjen. Et annet godt råd er å tenke over om du har noen vennskap eller bekjentskap hvor du føler deg komfortabel og som deg selv. Disse personene kan du bruke til å føle deg tryggere på deg selv. Det er også viktig å huske at vi forandrer oss mens vi vokser og at popularitet ikke nødvendigvis betyr at du har det bra. Så kanskje det kan hjelpe å heller tenke på hva du kan gjøre for å bli den beste versjonen av deg selv og ha det best mulig sosialt? Jeg heier på deg! <3

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no

Besvart: 7.6.2022