Føler meg dårlig om meg selv og håret mitt. Hvordan få det bedre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er leit å lese at du ikke føler deg dårlig om deg selv og stygg. Det er det ingen som er og alle har noen gode egenskaper og noe med seg selv som man kan være stolt av. Det jeg tenker du bør gjøre er å snakke med noen voksne om hvordan du har det. For du er i puberteten hvor både kroppen og hjernen din er i utvikling og modning. Det kan for noen være litt tungt å oppleve forandringer og man kan føle at man ikke er bra nok eller ser bra nok ut. Det er noe faktisk mange som kjenner på innimellom. For å få bedre selvfølelse kan det hjelpe å endre måten du tenker på om deg selv. Jeg legger ved en artikkel som heter “Hvordan kan du like deg selv bedre” og den anbefaler jeg i allefall at du leser. Du kan gjerne lese de andre artiklene jeg også legger ved. Når det gjelder hår og farge vil jeg anbefale deg å dra innom en frisør for en riktig konsultasjon for ditt hår. Frisører er fagutdannet innenfor feltet hår, hårfrisyrer og farger så de vil kunne anbefale ut fra dine fargenyanser/toner hva som passer deg og ditt ansikt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?