Føler seg deprimert. Usikker på om hun tør å snakke med helsesykepleier.

Hei

Så bra at vårt svar til deg hjalp deg! Jeg håper at du snakker med helsesykepleier. Det tør du! Det som vil hjelpe deg er at du f.eks. viser de spørsmålene du har skrevet her til oss i ung.no til helsesykepleier. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med depressivitet og vanskelige tanker og følelser, og vil sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Vi alle er "uperfekte"! Vi alle har positive sider ved oss og vi har negative sider ved oss. Vi alle gjør feil og vi alle sier feile ting. Slik er det bare. Det som gjør at vi vokser som personer er at vi lærer av våre feil og forsøker å unngå gjøre dem på nytt.

Det finnes heldigvis god hjelp mot depressivitet og vanskelige tanker og følelser. Det vil du få når du snakker med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Du klarer og tør å snakke med helsesykepleier! Det er jeg helt sikker på! Ting vil ikke bli verre av at du snakker med noen om det du sliter med. Da vil det kun bli bedre. Det kan jeg love deg!

Når du gjør det vil du få hjelp og du vil få det bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no