Hvor lavt blodsukker kan man ha om natten?

Hei!

Søvn kan påvirke blodsukkeret vårt i stor grad ved at det påvirker hormonene i kroppen vår. Hos personer uten diabetes holder blodsukkeret seg vanligvis over 4 mmol/l, også om natten, men dette kan som sagt svinge litt og variere mellom ulike personer og ut ifra hvor godt man sover, hvor fysisk aktiv man har vært, hva man har spist gjennom dagen og om kvelden osv.

Utover dette kan jeg dessverre ikke si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken til at flere ganger måler et litt lavere blodsukker om natten enn om dagen. Ettersom du skriver at dette er noe du opplever flere ganger og som medfører at du føler deg uvel, tenker jeg derfor det kan være fornuftig å kontakte fastlegen din for dette. Særlig dersom det plager deg i den grad at det går utover hverdagen din.

Dette trenger ikke å være tegn på at det er noe galt med deg, men hvis det plager deg kan det være lurt å få det sjekket ut, slik at du kan få råd for hva du kan gjøre for å unngå dette.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no